چرا بعضی از افراد لاغر شکم دارند؟

1️⃣مصرف زیاد برنج و نان
2️⃣عدم خوردن صبحانه مفید و کافی
3️⃣خوردن سس و نوشابه
4️⃣استرس

يك شب در میان ماست و کدوی رنده شده میل کنید. زیرا تاثیر زیادی در لاغری شکم و کاهش وزن دارد.

عرق نعناع بخورید تا لاغر شوید. گیاه نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد، همچنین برای تسکین معده نافع است. عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معده درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می دهد.

مصرف منظم چای دارچین به کاهش وزن و به ویژه آب شدن چربی‌های شکم کمک میکند و باعث پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش می‌شود.

دوستان گلم، امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.